Keskusteluapu 

Keskustelut ovat tukea antavaa ja tilannettasi selkiyttävää tavoitteellista keskusteluapua, jossa tulet kuulluksi. Olen sinua varten. 

Voit käydä yhden kerran tai useammin. Käyntimäärät sovitaan toiveidesi mukaan. Joskus yksikin käyntikerta ja kokemus kuulluksi tulemisesta riittää ja auttaa sinua jatkamaan eteenpäin.

Tapaamiset ovat yleensä toimistolla, mutta tarvittaessa voimme tavata myös muualla sinulle sopivammassa paikassa. Voimme esimerkiksi tavata ja keskustella kävelylenkillä, jos koet tilanteen ja puhumisen näin itsellesi helpommaksi. Etätapaamiset myös mahdollisia.

Ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmennus

Valmennuksessa voidaan harjoitella mm.

- rahankäyttöä

- ajankäyttöä

- sosiaalisiataitoja

- asiointitaitoja

- kodin hoitamista

- opiskeluun ja koulunkäyntiin liittyviä asioita (opiskelutaidot, opinnoissa eteneminen, lopputyön valmistuminen jne.)

- julkisilla kulkuneuvoilla liikkumista

- uusiin paikkoihin ja harrastusmahdollisuuksiin tutustumista

- itsenäistymistä

- rentoutumista

Valmennuksen toimintamallin mukaisesti kartoitamme ensin asiat, jotka ovat huolenasi ja haittaavat arkeasi. Sinä kerrot mihin haluat eniten muutosta ja mihin asioihin yhdessä keskitymme. Teemme kirjallisen suunnitelman tavoitteista, keinoista, edistymisen arvioinnista ja lopetuksesta.

Yleensä varsinainen nepsyvalmennus on 10-20 tapaamiskertaa jaettuna pidemmälle ajanjaksolle. Mutta voit myös varata ajan yksittäiselle tai muutamalle konsultaatiokäynnille.

Menetelmät, mitä tavoitteiden saavuttamiseksi voidaan käyttää ovat esimerkiksi haastattelut, tukikeskustelut, piirtäminen, kirjoittaminen, konkreettinen harjoittelu ja tekeminen, kotitehtävät, rentoutuminen, valokuvaus, draama jne. Keinot ovat siis yksilöllisiä ja tarpeet nousevat tilanteestasi.

Ensimmäinen valmennustapaaminen on aina toimistolla. Voit tulla yksin tai tukihenkilön kanssa. Valmennus tapahtuu ja toteutuu parhaiten asiakkaan omassa ympäristössä, joten jatkossa voimme tavata muualla, kuten kotonasi, luonnossa, kaupungilla, opiskepaikassa jne. Tapaamisten välillä voimme tarvittaessa pitää yhteyttä sähköpostilla tai puhelimella.